Lern- und schulfit

Der Kurs " Lern- und schulfit " richtet sich an Schüler von ca. 6 - 10 Jahren.

In diesem Kurs geht es vordergründig darum, durch gezielte Bewegungen neue Wege im Gehirn anzulegen. Mit Spiel, Spaß und totaler Verwirrung werden neue Vernetzungen zwischen den Gehirnzellen geschaffen und so die Zusammenarbeit der einzelnen Gehirnteile gefördert. Außerdem üben wir das Überkreuzen der Körpermitte, dies ist im Schulalltag die wichtigste Grundlage für das Lernen.

Weiterhin wird durch verschiedene Methoden der Übergang von der Anspannung in die Entspannung trainiert. Das Gehirn braucht - wie ein Akku - die Gelegenheit zum Aufladen. Dies ist ein Garant für erfolgreiche Konzentration. Das heißt, nur wer in der Lage ist, zu entspannen, ist auch fähig, volle Aufmerksamkeit zu geben. Entspannung und Konzentration stehen in einer Wechselbeziehung - die Konzentration wird durch Entspannung gesteigert.

Behutsam wird Stück für Stück das Entspannen erlernt. Den Kindern wird vermittelt, wie sie durch einfache Übungen jederzeit eigenständig zurück zu ihrer inneren Ruhe finden, abschalten und entspannen können. Im Sinne eines ganzheitlichen Lern-Ansatzes werden die Entspannungstechniken mit Übungen zur Sinneswahrnehmung, Achtsamkeit und Gleichgewichts-Schulung kombiniert.

Es gibt kaum eine wichtigere Ressource, die wir Kindern für ihr Leben mitgeben können, als die Kompetenz, stressige Situationen zu kontrollieren, unangenehme Einflüsse zu reduzieren, sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und auszuloten.

Zusammenfassung der Kursziele:

- Leichter Lernen

- Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit

- Verbesserung von Körperkoordination und Gleichgewicht

- Förderung von Ausdauer und Aufmerksamkeit

- Steigerung der visuellen Wahrnehmung und der Gedächtnisleistung

- Förderung der Hand-Auge-Koordination

- Stressabbau

Wann? 8 Termine ab 02.11.2017, immer donnerstags von 16 - 17 Uhr

Wo? Allmende Gesundheitszentrum (Seminarraum)

Bornkampsweg 36, 22926 Ahrensburg

Kosten: 68,00 Euro